Тренажеры для плавания
Тренажеры для плавания помогают спортсменам максимально развить силу и выносливость мышц, работать над техникой дыхания. Независимо от стиля в плавании задействованы все группы мышц с той или иной интенсивностью. Чтобы научиться плавать, по-большому счету, нужна только вода. Но для того чтобы демонстрировать хорошие спортивные результаты без тренажеров не обойтись.
Какие бывают тренажеры для плавания?
Все тренажеры, специально предназначенные для тренировки пловцов, делятся на:
- используемые в воде;
- используемые на суше;
- дыхательные.
Непосредственно в бассейне применяются тренажеры, создающие дополнительное сопротивление. Это так называемые «парашюты» или поясные тормоза. Такие тренажеры не только требуют большей силы гребка, но и способствуют выработке правильной техники плавания.
Для тренировки силы и выносливости, необходимой пловцам для улучшения спортивных результатов, разработаны специальные экспандеры. Для занятий на таких тренажерах не нужен бассейн – упражнения выполняются в спортзале или в домашних условиях.
Дыхание для пловца не менее важно, чем сила гребка или стилевая техника. Тренируют легкие при помощи специальных дыхательных тренажеров. Регулярные выполнения дыхательных упражнений увеличивает способность организма усваивать кислород.
Для чего нужны тренажеры для плавания?
Чтобы ставить новые рекорды и побеждать на состязаниях, пловцам необходимо доводить свою спортивную форму и технику плавания до совершенства. Намного эффективнее это удается делать, задействовав богатый арсенал тренажеров для плавания.
Тренажеры увеличивают нагрузку на целевую мускулатуру. Мышцы, приспосабливаясь, становятся сильнее и выносливее. В результате при регулярных занятиях наблюдается прогресс результатов в плавании на время.
Поясной водный тормоз – одно из самых первых и эффективных приспособлений для тренировки пловцов в бассейне. Чем больше площадь сечения тормозных карманов или парашюта, тем больше сил необходимо прикладывать спортсмену, чтобы плыть. Производители таких тренажеров уделяют много внимания анатомии работы мышцы, чтобы данные приспособления не нарушали технику плавания, а способствовали ее улучшению.
Где купить тренажеры для плавания в Санкт-Петербурге?
Интернет-магазин компании «ПроСпрт» в Санкт-Петербурге предлагает широкий ассортимент товаров для плавания. В наличии имеется весь спектр тренажеров для пловцов разного уровня подготовки.